怎麼吃益人生食，尚美味？

不只健康還喔依西！
怎麼吃益人生食，尚美味？

👉飲品
簡單度：★★★★
依照個人喜好，選用豆漿、鮮奶或燕麥奶放在搖搖杯裡，加入生食粉搖晃均勻就可飲用。
記得飲品溫度不要超過40度c

👉甜點
簡單度：★★★
加入優格、冰淇淋會燕麥碗來食用，讓甜點不只增加情緒價值，還能提高健康價值。

👉餐點
簡單度：★★
在製作沙拉、綠拿鐵或精力湯時，加入生食粉攪拌，輕鬆增加營養成分，事半功倍。

不同的方式吃益人生食，發現不同層次的美味。

#生食1分鐘營養60種