5個發炎的徵兆

忙碌、高壓生活，你的身體是否發出警訊呢？

5個發炎的徵兆：
👉疲勞：睡再多還覺得累
👉骨頭或肌肉酸痛：早上起床時感覺特明顯
👉腸胃不適：如腹脹、腹瀉、便秘等問題
👉皮膚問題：如濕疹、痘痘、紅腫反覆發作
👉體重增加：即使飲食控制，仍難瘦下來

以上可能是慢性發炎的警訊！
別忽略身體的小聲音，從日常飲食開始調整。

生食2.0蔬果冷凍乾燥粉，
嚴選60種以上蔬果，
富含植化素與天然抗氧化營養，
低溫鎖鮮、一沖即飲
讓你忙碌生活中，也能輕鬆養出健康體質!

你今天生食了嗎？

另外也能透過健檢近一步了解身體：
CRP和ESR是評估免疫風濕疾病發炎狀態的指標，提供客觀的發炎程度資訊，是體檢重要檢視指標之一，可參考：
https://reurl.cc/eMdRdj