地磁風暴來襲,該怎麼應對
地磁風暴來襲,你的身體感覺到了嗎?
6/1 晚間,一場持續 51小時的強烈地磁風暴登陸地球!
不只讓GPS跑偏、飛機通訊異常——研究顯示,它可能影響我們的 心臟、睡眠與情緒。
全球多篇醫學期刊揭露磁暴影響:
・心悸、頭暈、血壓升高
・睡不好、記憶變差、情緒低落
・有電磁敏感體質的人更容易中招。
文獻指出,強烈地磁風暴期間,心肌梗塞、急性冠心症、與中風發生風險,平均提高了25%至60%。
該怎麼應對?給你幾個自我穩定小撇步
固定作息、避藍光
補充鎂、鉀、Omega-3
正念思想、呼吸、輕運動
少用電子產品、多接觸自然
我們的細胞,真的會對宇宙節奏有感。
這波「看不見的風暴」,別小看它的影響,但你可以用科學的方法,守住自己的穩定。
推薦生食2.0,富含蔬果帶來的鎂鉀,讓您安心度過地磁風暴!
#erom #益人康健 #固新強 #生食 #生食1分鐘營養50+